Dobre knjige in filmi

Enominutna meditacija: 1.       Sedimo vzravnano na stolu z ravnim naslonjalom. Če je mogoče se s hrbtom rahlo odmaknimo od naslonjala, da bo hrbtenica podpirala samo sebe. Stopala imamo lahko položena plosko na tla. Zaprimo oči ali spustimo pogled. 2.       Pozornost usmerimo na dihanje, na to, kako nam gre zrak v telo ali iz njega. Zaznajmo različne občutke ob vsakem vdihu in izdihu. Opazimo dihanje, ne da bi pričakovali, da se bo zgodilo kaj posebnega. Ni potrebe, da bi dihanje kakorkoli spremenili. 3.       Čez nekaj časa bo naš um začel begati. Ko to opazimo, pozornost spet nežno preusmerimo na dihanje, ne da bi se nato jezili nase – to, da se zavedamo, da nam je um odtaval in da pozornost spet preusmerimo na dihanje, ne da bi pri tem kritizirali sami sebe, je ključni del pri izvajanju meditacije za boljšo čuječnost 4.       Um se nam bo na koncu umiril, kot mirna gladina ribnika – ali pa tudi ne. Tudi, če nas bo prevzel občutek popolnega miru, bo verjetno samo bežen. Če s

Profesor Parker Wilson (Gere) se je nekega mrzlega večera vračal s službene poti. Ob prihodu na železniško postajo je naletel na prikupnega mladega psička, ki je taval okoli. Ker ga na postaji niso hoteli vzeti v varstvo do jutra, ga je profesor vzele s sabo domov. Čeprav je ženi obljubil, da psov več ne bodo imeli (sklepamo, da je prejšnji pes umrl), profesor po tihem upa, da bo žena spremenila mnenje in dovolila, da psička obdrži. Ko psa po nekaj dnevih   nihče ne pride iskati in se profesor vedno bolj navezuje na prikupno živalco, žena le privoli v njegov ostanek. Ob raziskavi pomena pasje ogrlice profesor izve, da gre za posebno pasmo Akita, na ogrlici je vpisano njegovo ime (Hachi), značilnost te pasme je velika navezanost na gospodarja. Leta so minevala in profesor in Hachiko sta postala velika prijatelja, pes je gospodarja vsakodnevno spremljal do železniške postaje, na poti v službo in ga zvečer tam tudi pričakal, ko je ta prihajal nazaj domov. To početje je postalo nepogrešlji

Will Hunting (Matt Damon) je čistilec na Univerzi MIT in neodkriti genij iz irske četrti južnega Bostona. Med čiščenjem hodnikov Will nekega dne reši nalogo na tabli in kmalu ga razglasijo za novodobnega Einsteina. Takoj začnejo skrbeti zanj, kar je do zdaj delal le njegov prijatelj Chuckie (Ben Affleck). Sean McGuire (Robin Williams) je ekscentrični profesor, ki postane Willov psiholog. Želi mu, da bi normalno odrasel in izbral svojo pot. A Will se ne pusti kar tako. Začne zvezo s Skylar (Minnie Driver), lepo in bogato ameriško študentko, čeprav se ji ne more odpreti. Noče, da bi kdo izvedel, kakšen je bil kot otrok. IMDB povezava